A roupa que deves vestir e o material que deves levar vai depender da aula que pretendes fazer.
Intro ao Pole e Pole Nível 1:
Roupa desportiva (ex.: leggings, t-shirt/camisa de manga comprida, top/sutiã desportivo);
Joelheiras;
Material: 2 toalhas pequenas, álcool etílico (para limpar o pole), água.
Pole Nível 2, 3, 4 & Up e Open Training:
Roupas desportiva (ex.: calção curto + top/sutiã desportivo, leggings, t-shirt/camisa de manga comprida);
Joelheiras;
Material: 2 toalhas pequenas, álcool etílico (para limpar o pole), água.
Intro ao Policious, Policious Beginners e Intermediate:
Roupa desportiva (ex.: meias, leggings, t-shirt/camisa de manga comprida, top/sutiã desportivo);
Os saltos altos específicos para pole dance são recomendados (mas não obrigatórios);
Joelheiras;
Material: 2 toalhas pequenas, álcool etílico (para limpar o pole), água.
Aerial Yoga e Body & Mind Prep:
Roupa desportiva (ex.: leggings, t-shirt/camisa de manga comprida, top/sutiã desportivo);
Material: 1 toalha, água.
Floorstyles:
Roupa desportiva (ex.: meias, leggings, t-shirt/camisa de manga comprida, top/sutiã desportivo);
Joelheiras;
Material: 1 toalha, água.
